05 - 02 - 2018 - Opening eigen yogastudio
Sanne Minke Tijtsma begint eigen yogastudio
Door het verbinden van houdingen in een reeks ontstaat er meditatie in beweging |
Sanne Minke Tijtsma - in Workum welbekend - heeft aan het Sylspaed 4a in deze stad de deuren van haar eigen yogastudio geopend, Studio4 genoemd. Het is een startende onderneming die yogalessen en workshops aanbiedt. De bedoeling is om de mensen te laten ervaren dat yoga meer is dan alleen een aantal houdingen op een matje. Yoga maakt je een rustiger mens, je kunt beter omgaan met stress en je stemming wordt beter en stabieler.
Het soort yoga dat Sanne Minke geeft is vinyasa yoga. Vinyasa betekent 'verbinden', het verbinden van de beweging en de ademhaling. Door het verbinden van houdingen in een reeks ontstaat er meditatie in beweging. "De lessen zijn niet zweverig of alleen maar liggen op een matje," zegt Sanne Minke. Kijkend naar de behoefte van de groep zullen er zeker ook actieve lessen tussen zitten, Het gaat er niet om hoe lenig je bent of om wat je kunt. Het gaat erom dat je leert je adem te volgen en je grenzen opzoekt en weet te respecteren.
Studio4 biedt op dit moment vijf lessen per week aan. Het volgen van een proefles is altijd mogelijk, om zo te kunnen ervaren of yoga iets voor je is. Mail voor meer informatie naar info@yogastudio4.nl.
Bron: workumer krant FRISO
<< Terug
|
