21 - 11 - 2014 - Yin yoga in vroegere drukkerij Hunia
Yin yoga in vroegere drukkerij Hunia
ln 1937 begon Hunia's Drukkerij aan de Merk. In de woning aan de straatkant kwam het gezin van de firmanten te wonen en in het pand achter de woning was ruimte voor de drukkerij. In 2005 werd het pand te klein en vertrok Hunia's Drukkerij naar de Spoardyk. Het voormalige pand van de drukkerij werd opgeknapt en privé gebruikt.
Nu geeft de zus van Margreet Hunia, Esther Visser, in het voormalige pand wekelijks,op maandag om 9.30 uur Yin yoga. Bij voldoende aanmeldingen komt er een les om 11.00 uur bij. Naast de Yin yoga Iessen in Workum geeft Esther in haar eigen studio Yogaenzo te Franeker diverse vormen van yoga. Yin, yoga, wint in Nederland snel aan bekendheid. In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Het is dan ook het relatief rustige karakter van een Yin yogales dat de meeste deelnemers aanspreekt. De les is juist zo lekker doordat je even niet heel intensief hoeft te bewegen, maar juist de tijd kunt nemen voor je lichaam. De houdingen die je bij deze vorm van yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten.
Bron: workumer krant FRISO
<< Terug
|
